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Dcard實測公開：B群葉黃素最佳搭配比例，提升效率、改善視力
：Amber ：2025/10/22
健康飲食的補充，而非替代。Dcard網友強調，即使選擇了最理想的b群葉黃素推薦產品，仍需要配合均衡飲食和良好生活習慣才能發揮最大效果。建議多攝取深綠色蔬菜（如菠菜、羽衣...
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橄欖油膽固醇全攻略：從種類到用量，一次搞懂
：Darcy ：2025/10/24
健康飲食的代表。它不僅能為食物增添風味，更因其獨特的營養成分而備受推崇。膽固醇是我們身體不可或缺的物質，它參與細胞膜的構成、激素合成等重要生理功能。然而，過多的低密度脂...
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素食與大腸健康：是否能減少大腸瘜肉和大腸癌風險？
：Wanda ：2025/10/25
綜合現有科學證據，素食飲食確實可能對預防大腸瘜肉和大腸癌提供一定程度的保護，但這不意味著必須完全摒棄動物性食品。更重要的是培養明智的飲食選擇能力和健康的生活習慣。無論選...
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奶黃流心月餅品質真相大調查！都市白領避開消費陷阱的專業指南
：Greenle ：2025/09/19
香港海關數據顯示，近年查獲的假冒奶黃流心月餅案件數量上升了35%，這些產品大多透過非正規渠道銷售。消費者若盲目追求名牌折扣，極有可能買到仿冒品。這些假冒流心奶皇月餅不僅...
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備孕爸爸食譜：輕鬆做出美味又健康的助孕餐
：Gladys ：2025/09/17
備孕爸爸們應該保持均衡的飲食，每天攝入適量的蛋白質、碳水化合物和脂肪，同時多喝水，保持身體健康。總之，備孕爸爸們應該注重飲食，避免攝入對精子有害的食物，同時多攝入一些有...
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傳統VS現代！綠豆蓉冰皮月餅文化傳承爭議，創新會失去靈魂嗎？
：nicole ：2025/09/17
香港食物安全中心研究顯示，綠豆冰皮月餅因免烘焙特性，能更好地保留綠豆餡料的營養成分，但冷藏要求也限制了其贈送禮儀的便利性。這種工藝變革不僅是技術創新，更是飲食習慣的重新...
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告別耳邊的嗡嗡聲：中西醫觀點下的耳鳴治療方案
：Alice ：2025/09/08
西醫認為耳鳴是一種聽覺系統的異常現象，可能與聽力下降、耳蝸損傷、血管疾病等因素有關。根據香港衛生署的數據，約15%的成年人曾經歷過耳鳴，其中5%的人耳鳴症狀嚴重影響生活...
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剖腹產後排氣飲食：舒緩脹氣，輕鬆迎接新生活
：Frances ：2025/09/04
以下是一些適合剖腹產後促進排氣的食物：剖腹產後應盡量避免以下食物，以免加重脹氣：除了飲食調整外，還可以通過以下方法促進排氣： 剖腹產寶寶如果脹氣問題持續不緩解，或伴隨其...
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告別氧化危機！天然維他命E膠囊的抗氧化秘密，由內而外呵護你的健康
：Brianna ：2025/09/04
香港衛生署建議每日至少攝取5份蔬果，以多樣化色彩確保抗氧化劑攝入。研究顯示，飲食中抗氧化劑豐富的人群，氧化壓力指標較低，慢性病風險減少30%。其次，減少接觸污染物與壓力...
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山桑子與兒童視力保護：從小開始，呵護孩子的明亮未來
：Hailey ：2025/09/03
在眾多山桑子推薦產品中做出正確選擇需要謹慎考量。優質的山桑子膠囊應該符合幾個關鍵標準：首先，成分純淨至關重要。選擇不含人工色素、香料和防腐劑的產品，這些添加劑可能對兒童...
