:Alexis :2025/12/06
不同世代患者的被害妄想症状呈现鲜明特征:老年患者常涉及传统迫害形式(如投毒、诅咒),中年患者多关注财务和名誉侵害,年轻患者则更担忧数字时代的隐私泄露和网络追踪。这种差异...
:Christy :2025/10/18
職場壓力已成為現代工作者普遍面臨的挑戰,根據香港人力資源管理學會2022年的調查顯示,超過65%的香港上班族表示工作壓力達到中高程度。要有效管理壓力,首先需要準確辨識壓...
:Anita :2025/10/14
值得注意的是,情緒問題若未能及時處理,可能像雪球般越滾越大。從最初的失眠、食慾不振,逐漸發展成持續性情緒低落,甚至影響日常工作與人際關係。香港大學精神醫學研究團隊指出,...
:SANDY :2025/09/10
權威機構建議採用「分級參與」策略:初次參與者從短時長、低強度活動開始,逐步過渡到深度工作坊。同時應定期進行心理狀態自我評估,香港心理衛生會提供的免費線上工具可協助監測參...
:SELINA :2025/08/24
許多情緒問題源於負面的思維模式。例如,有些人習慣將小問題放大,或將自己與他人進行不利比較。這種思維模式會加劇情緒壓抑。認知行為療法(CBT)是一種有效的認知調整方法。它...
:Candice :2025/08/23
線上心理健康測驗免費提供了一個簡單且隱私的自我評估方式。這些測驗通常由專業心理學家設計,能夠幫助使用者初步了解自己的心理狀態。例如,香港心理衛生會提供的「心理生病測驗」...
:Brianna :2025/08/23
規律作息能穩定情緒。睡眠不足會降低前額葉功能,增加妄想被害的可能性。建議:健康飲食影響神經傳導物質平衡。富含Omega-3脂肪酸的食物可降低15%精神症狀風險。重點攝取...
:Gloria :2025/08/23
情緒問題不僅是經濟壓力的結果,還可能反過來加劇經濟困境。例如,抑鬱症患者可能因缺乏動力而難以找到新工作,或無法有效處理債務問題。這種惡性循環使得經濟壓力和情緒健康之間的...
:Cloris :2025/08/23
情緒方面,患者常處於高度焦慮和恐懼狀態,並可能伴隨憤怒或抑鬱情緒。他們可能會因為妄想內容而情緒失控,例如突然對家人發脾氣或陷入長時間的低落。值得注意的是,部分患者可能會...
:Frances :2025/08/22
在醫生的建議下,小玲的家人開始學習關於被害妄想症的知識,並參加了家屬支援小組。他們逐漸理解到,小玲的行為並非故意,而是病症的表現。這種理解讓家人開始以更包容的態度面對小...